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Batata frita sem óleo e deliciosa

Aprenda a fazer uma batata frita sem óleo que fica com o mesmo gosto da batatinha tradicional mas tem a vantagem de não engordar e também de não fazer mal a saúde.

Receita de batata frita sem óleo

Coma batatas fritas sem pesas a consciência!

Como fazer batata frita sem óleo

Ingredientes

  • 1 kg de batata;
  • 2 colheres de orégano;
  • 4 colheres de azeite de oliva;
  • Meia colher de sal;
  • Meio copo de água.

Como preparar

  1. A primeira coisa que você tem que fazer é lavar bem as batatas, cozinhar com as cascas até que você consiga espetar ela com um garfo, deixar esfriar, descascar e cortar elas no formato de batata frita;
  2. Agora você vai bater no liquidificador todos os ingredientes (menos a batata) até formar um belo líquido;
  3. O próximo passo é passar as batatas neste líquido e colocar elas em uma forma untada;
  4. Para finalizar leve ao forno e deixe assar até que as batatas fiquem bem douradas.

Outra maneira de fazer batata frita sem óleo

Panela para fazer batata sem oleo

Outro método que você pode utilizar para fazer uma batata frita sem óleo é utilizar uma panela Air Fry. Com este tipo de panela você consegue fazer legumes, carnes, peixes e outros tipos de alimento sem utilizar um pingo de óleo.

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Batata frita sem óleo e deliciosa
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